Banyak orang mulai mengonsumsi makanan organik. Selain sehat, makanan organik memberikan banyak manfaat yang membuat seseorang hidup lebih panjang.

Ahli naturopati dr. Amarullah Siregar menyebutkan sudah saatnya orang beralih ke makanan organik. Makanan organik dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel.

Selain itu, makanan organik mengandung 80 persen lebih banyak fitonutrisi yaitu mineral, vitamin dan bioaktif dibanding makanan non-organik. Untuk mereka yang sedang menjalani diet, makanan organik sangat disarankan karena kandungan vitamin dan mineralnya tinggi.

Misalnya saja susu. Susu organik memiliki tingkat level vitamin E lebih tinggi. Tomat, kentang, kubis, dan bawang organik memiliki 20 sampai 40 persen antioksidan dibanding buah dan sayur konvensional. Sedangkan bayam organik ditemukan memiliki lebih banyak mineral.

“Itu baru manfaat dari sisi non medis, masih ada sepuluh manfaat makanan organik dari sisi medis,” lanjutnya.

Inilah sepuluh manfaat organik ditinjau dari sisi non medis menurut Amarullah.

1. Memiliki nutrisi esensial tinggi
2. Mengoptimalisasi antibodi
3. Restorasi sel menjadi maksimal
4. Daya resiliensi sel.
5. Regenari sel sempurna
6. Proteksi karsinogenik
7. Perbaikan aciditas atau keasaman darah
8. Detoksifikasi sistemik
9. Akselerasi fase konvalesen
10. Regulasi neurotransmiter

Sumber : sehatnews.com